अगर आपको आधी रात में दस्त हो जाए तो क्या करें?

यदि मुझे आधी रात में दस्त हो तो मुझे क्या करना चाहिए? पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय स्वास्थ्य विषयों का विश्लेषण

हाल ही में, "गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य" और "आपातकालीन उपचार" जैसे विषय सामाजिक प्लेटफार्मों पर तेजी से लोकप्रिय हो गए हैं। खासकर गर्मियों में अनुचित खान-पान के कारण होने वाली डायरिया की समस्या लोगों का ध्यान केन्द्रित हो गई है। यह लेख आधी रात में अचानक दस्त के लिए प्रतिक्रिया योजना को सुलझाने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म चर्चाओं को जोड़ता है, और संदर्भ के लिए प्रासंगिक डेटा संलग्न करता है।

1. पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर शीर्ष 5 गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य गर्म विषय

2. आधी रात में दस्त के लिए आपातकालीन उपचार कदम

1.कारणों का प्रारंभिक निर्णय: बीमारी शुरू होने से 6 घंटे पहले आप क्या खाते हैं, इसे रिकॉर्ड करें और देखें कि क्या इसके साथ बुखार और उल्टी जैसे लक्षण भी हैं। हाल के आंकड़ों से पता चलता है कि रात्रिकालीन दस्त के 70% मामले प्रशीतित भोजन के खराब होने से संबंधित हैं।

2.पूरक इलेक्ट्रोलाइट्स: इंटरनेट पर चर्चित फार्मूले के अनुसार तैयार (प्रति 500 मिलीलीटर गर्म पानी + 1/4 चम्मच नमक + 1 चम्मच चीनी + थोड़ी मात्रा में संतरे का रस), हर घंटे 100-150 मिलीलीटर पिएं।

3.तर्कसंगत दवा उपयोग संदर्भ:

3. प्रारंभिक चेतावनी के संकेत जिनके लिए तत्काल चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है

चिकित्सा संस्थानों की नवीनतम घोषणा के अनुसार, निम्नलिखित स्थितियाँ होने पर कृपया तुरंत आपातकालीन उपचार लें:

4. इंटरनेट पर निवारक उपायों पर लोकप्रिय सुझाव

1.रेफ्रिजरेटर प्रबंधन: कच्चे और पके हुए भोजन को अलग-अलग स्टोर करें, और रेफ्रिजरेटर को 4℃ से नीचे रखें (लगभग 30% घरेलू रेफ्रिजरेटर का मापा तापमान मानक से अधिक है)।

2.आहार विकल्प: रात में उच्च वसा और उच्च लैक्टोज वाले खाद्य पदार्थों से बचें। यदि टेकआउट 1 घंटे से अधिक समय तक डिलीवर किया जाता है तो दोबारा गर्म करने की अनुशंसा की जाती है।

3.स्टैंडबाय दवा बॉक्स: 89% नेटिजनों ने मौखिक पुनर्जलीकरण लवण और प्रोबायोटिक तैयारी की सिफारिश की।

5. विशेषज्ञों से विशेष अनुस्मारक

बीजिंग में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के निदेशक डॉ. वांग ने हाल ही में एक लाइव प्रसारण में बताया कि गर्मियों में रात में दस्त के दौरे की संख्या सामान्य दिनों की तुलना में 40% बढ़ जाती है, और अधिकांश मरीज़ स्वयं एंटीबायोटिक लेते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आंतों के वनस्पतियों का असंतुलन हो जाता है। पहले लक्षणों से राहत मिलने के बाद 3 दिनों तक कम अवशेष वाला आहार (सफेद दलिया, नूडल्स आदि) खाने की सलाह दी जाती है।

इस लेख में डेटा की सांख्यिकीय अवधि 15 जून से 25 जून 2023 तक है, जो Baidu इंडेक्स, वीबो हॉट सर्च सूची और प्रमुख स्वास्थ्य प्लेटफार्मों पर चर्चा गर्मी के आधार पर उत्पन्न होती है। यदि आप अचानक और गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं तो कृपया अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें। यह लेख केवल सन्दर्भ के लिए है.