जब आप कार्सिक हो जाएं तो क्या पीना बेहतर है?

मोशन सिकनेस के लिए क्या पीना बेहतर है? मोशन सिकनेस से राहत के लिए 10 अनुशंसित पेय

यात्रा करते समय मोशन सिकनेस कई लोगों के लिए एक समस्या है, खासकर लंबी यात्रा या ऊबड़-खाबड़ सड़कों पर। दवा से राहत के अलावा, सही पेय का चयन भी लक्षणों को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों के आधार पर मोशन सिकनेस ड्रिंक की सिफारिशें और वैज्ञानिक आधार संकलित किए गए हैं।

1. पेय पदार्थों से मोशन सिकनेस से राहत क्यों मिल सकती है?

मोशन सिकनेस मुख्य रूप से आंतरिक कान के संतुलन अंग और दृश्य जानकारी के बीच संघर्ष के कारण होता है। उपयुक्त पेय निम्नलिखित तंत्रों के माध्यम से राहत प्रदान कर सकते हैं:

2. 10 अनुशंसित पेय और प्रभावों की तुलना

3. पेय पदार्थ चुनते समय ध्यान देने योग्य बातें

1.कैफीन से बचें: कॉफ़ी और तेज़ चाय से निर्जलीकरण की समस्या बढ़ सकती है
2.तापमान नियंत्रित करें: बहुत ठंडा या बहुत गर्म आंतों और पेट को उत्तेजित कर सकता है
3.थोड़ी मात्रा में बार: प्रति पेय 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं
4.पहले से रोकथाम: प्रस्थान से 1 घंटा पहले पीना शुरू करें
5.व्यक्तिगत मतभेद: मधुमेह के रोगियों को मीठे पेय पदार्थों से सावधान रहना चाहिए

4. नेटिज़न्स की वास्तविक परीक्षण प्रतिक्रिया TOP3

पिछले 10 दिनों में सोशल प्लेटफॉर्म पर चर्चा की लोकप्रियता के अनुसार:
प्रथम स्थान: अदरक की चाय (टिकटॉक से संबंधित वीडियो 8 मिलियन से अधिक बार चलाए जा चुके हैं)
दूसरा स्थान: पुदीने की चाय (ज़ियाओहोंगशू नोट्स पर 250,000 से अधिक लाइक)
तीसरा स्थान: नारियल पानी (12 मिलियन वीबो विषय दृश्य)

5. डॉक्टर की पेशेवर सलाह

पेकिंग यूनियन मेडिकल कॉलेज अस्पताल में ओटोलरींगोलॉजी विभाग के डॉ. वांग याद दिलाते हैं:
"हल्की मोशन सिकनेस के लिए पेय राहत उपयुक्त है। गंभीर मामलों के लिए, दवा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसे पीने के बाद इस्तेमाल किया जा सकता है456 श्वास विधि: 4 सेकंड के लिए सांस लें → 5 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें → प्रभाव को बढ़ाने के लिए 6 सेकंड के लिए सांस छोड़ें। "

6. विशेष आबादी के लिए चयन गाइड

अंतिम अनुस्मारक: पेय चुनते समय आपको अपनी व्यक्तिगत काया पर विचार करना चाहिए। पहली बार थोड़ी मात्रा में परीक्षण करने की अनुशंसा की जाती है। यदि लक्षण लगातार बिगड़ते रहें, तो तुरंत चिकित्सा उपचार लें।