यदि आपको तिल्ली की कमी है तो आप किस प्रकार का मांस खा सकते हैं?

यदि आपको तिल्ली की कमी है तो आप किस प्रकार का मांस खा सकते हैं? 10 दिनों के ज्वलंत विषय और वैज्ञानिक सलाह

हाल ही में, प्लीहा की कमी का उपचार स्वास्थ्य क्षेत्र में एक गर्म विषय बन गया है, खासकर आहार विकल्पों के संदर्भ में। प्लीहा की कमी वाले मरीजों को प्लीहा और पेट पर बोझ बढ़ने से बचने के लिए गर्म और टॉनिक, आसानी से पचने वाले मांस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों के आधार पर संकलित प्लीहा की कमी के लिए आहार मार्गदर्शिका निम्नलिखित है, और वैज्ञानिक डेटा द्वारा समर्थित है।

1. तिल्ली की कमी वाले लोगों के लिए उपयुक्त मांस की सूची

2. 10 दिनों के भीतर लोकप्रिय विवाद और उत्तर

1."यदि आपके शरीर में तिल्ली की कमी है तो क्या आप सूअर का मांस नहीं खा सकते?"पारंपरिक चीनी चिकित्सा के विशेषज्ञ बताते हैं कि सूअर का मांस प्रकृति में हल्का होता है, लेकिन वसायुक्त भागों से बचा जाना चाहिए, और दुबले मांस को कम मात्रा में पकाया जा सकता है (जैसे कि कमल के बीज और लिली दुबला मांस सूप)।

2."मटन आंतरिक गर्मी का कारण बनता है। क्या यह प्लीहा की कमी के लिए वर्जित है?"सर्दियों में मटन कम मात्रा में (सप्ताह में 1-2 बार) खाने से सर्दी दूर हो जाती है और सफेद मूली खाने से गर्मी शांत हो जाती है।

3. यदि आपके शरीर में तिल्ली की कमी है तो मांस खाते समय ध्यान देने योग्य बातें

4. लोकप्रिय व्यंजनों के लिए सिफ़ारिशें

1.रतालू दम किया हुआ चिकन: 200 ग्राम चिकन + 100 ग्राम रतालू + 10 ग्राम वुल्फबेरी, 1 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं। इस सप्ताह हॉट सर्च इंडेक्स में 35% की वृद्धि हुई।

2.टेंजेरीन छिलका और क्रूसियन कार्प सूप: 1 क्रूसियन कार्प + 5 ग्राम टेंजेरीन छिलका + 15 ग्राम पोरिया। प्लीहा की कमी और गंभीर नमी वाले लोगों के लिए उपयुक्त। डॉयिन पर संबंधित वीडियो को 5 मिलियन से अधिक बार देखा गया है।

5. सारांश

प्लीहा की कमी वाले मरीजों को ऐसे मांस को प्राथमिकता देनी चाहिए जो गर्म हो और पचाने में आसान हो, और खाना पकाने के मुख्य तरीके स्टू और उबालना हैं। हाल की विशेषज्ञ सिफारिशों के आधार पर, चिकन, बीफ और क्रूसियन कार्प सुरक्षित विकल्प हैं, जबकि मटन को शारीरिक संरचना के अनुसार समायोजित करने की आवश्यकता है। केवल कच्चे, ठंडे और चिकने भोजन से परहेज करके और इसे औषधीय भोजन के साथ ठीक से मिलाकर ही प्लीहा की कमी के लक्षणों में प्रभावी ढंग से सुधार किया जा सकता है।

(नोट: इस लेख का डेटा पिछले 10 दिनों में वीबो स्वास्थ्य विषय सूची, डॉयिन स्वास्थ्य वीडियो, ज़ीहू चीनी चिकित्सा चर्चा पोस्ट और अन्य प्लेटफार्मों की लोकप्रियता विश्लेषण पर आधारित है।)